Kempeleen Kiri järjestää juoksukoulun aikuisille Sarkkirannan urheilukeskuksessa. Harjoitukset pidetään keskiviikkoisin klo 17 ja 18. Harjoitusten kesto on 50-60 minuuttia. Harjoituskertoja on yhteensä 8 kpl, ensimmäinen kerta 12.6., viimeinen 31.7.
Juoksukoulun harjoitukset sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin juoksijoille.
Harjoitusten vaativuus sovitetaan juoksijoiden kunnon mukaan.
Harjoitusten teemoja 
-
Juoksutekniikka
-
Tasavauhtiset lenkit
- Tehoalueet (PK > VK > MK)
-
Intervallit/vauhtileikittely
-
Mäkijuoksu
-
Juoksijan lihaskunto
Juoksukoulun hinta on 50€. Kirin yleisurheilukoulu- tai valmennusryhmien lasten vanhemmille
juoksukoulu on ilmainen!
